La préparation physique en football est l'ensemble des entraînements qui ont pour but le développement athlétique des joueurs. La préparation physique est présente tout au long de la saison, dans le programme d'entrainement de football, avec le travail de vitesse, de résistance, d'endurance et de musculation.
Un exercice physique doit être placé dans la séance d'entrainement de foot après un bon échauffement.
Intéressant pour l'entrainement de foot U15, l'entrainement de football U17 et U19 et les séances d'entrainement de foot seniors.
Voici ici les autres exercices physique à ajouter dans vos séances d'entrainement de foot.
Un exercice de foot peut être classé dans cette catégorie.
L'entrainement de foot est composé d'exercices et de jeux qui permettent de travailler le physique.
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( Oumar N.) |
45 min. |
30/01/2016 |
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( David V.) |
25 min. |
16/11/2015 |
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( Oumar N.) |
20 min. |
16/11/2015 |
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