exercices entrainement de football ameliorer l enchainement controle tir (16/11/15)

Exercice de foot sur l'enchainement contrôle orienté tir. Entrainement de foot sur les controles et la frappe.

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Thème

Numéro de l'exercice

Animation ou image

Durée

Technique

TEC-0243

(Créé par Guillaume H.)

Améliorer l'enchaînement

15 min.

Améliorer l'enchaînement :

Contrôle + tir.

Contrôle + tir :
A passe à B qui contrôle
de l'intérieur de pied
avant de conduire son ballon
et frapper.
Lors du contrôle, le ballon :
ne doit pas sortir du
périmètre.
Imposer le pied droit.
Imposer le pied gauche.

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