exercices entrainement de football libre match 3 c 3 (16/11/15)

Matchs à 3 contre 3 avec différentes variantes. Garder le ballon au sol.

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Thème
Numéro de l'exercice
Animation ou image
Durée

Match MAT-0077
(Créé par jerome r.) 
 
LIBRE
12 min.  
LIBRE :

3 contre 3 ou 4 contre 4

avec ou sans gardien

Correction en rapport avec le theme de la séance





Matériel :
Dossard/cône/ballon
MATCH 3 C 3 :
marquer de l'intérieur du pied sans que le ballon ne quitte le sol
faire des retours sur le position des joueurs, leurs mouvements, leurs déplacements
en rapport avec le thème tactique de la séance

Variables :
jouer en 3 C 3 avec un gardien
jouer sans gardien
obliger à faire un contrôle pour éviter qu'il tape sans regarder
mettre deux buts à défendre
Variables :
jouer en supériorité numérique
ajouter un joker
première équipe qui marque reste, celui qui tape sans contrôle ou si le ballon sort de l'aire de je
on change les équipes etc.
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