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exercices entrainement de football debordement centres centres 8v7 (18/11/15)

Match dont le thème est le débordement et les centres.

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Thème Numéro de l'exercice Animation ou image Durée

Match MAT-0093 (Créé par Eric V.)    débordement - centres 20 min.   débordement - centres : utiliser la largeur en B+ freiner les couloirs en B- et fermer Axe (pas de gardien disponible) Matériel : 2 petits buts CENTRES 8V7 : jeu en 2 touches, sauf sur les flancs si le but vient d'un centre vaut double si récupération et but dans les 15 secondes, 2 points si pas de K , tir autorisé au dernier plot latéral