exercices entrainement de football motricite motricite passes (16/11/15)

Petits ateliers de coordination avec ballon.

Accueil / Exercices de foot de type Physique / Catégorie coordination / exercices-entrainement-de-football-motricite-motricite-passes-290033


Thème
Numéro de l'exercice
Animation ou image
Durée

Physique PHY-0033
(Créé par Éric M.) 
 
Motricité
15 min.  
Motricité :

Travail sur trois ateliers

- Atelier avec 6 cerceaux

- Atelier avec échelle

- Atelier avec 6 plots



Matériel :
Cerceaux (6), Plots (6), Échelle (1)
Motricité - Passes :
Passage dans l'atelier:
- Cerceaux: Un pied dans chaque cerceau
- Échelle: Deux foulées dans chaque intervalle
- Plots: Pas chassés entre les plots

À la fin du passage, échange de passes







exercices-entrainement-de-football-motricite-motricite-passes-phy-0033