Exercices de foot de type Physique

La préparation physique en football est l'ensemble des entraînements qui ont pour but le développement athlétique des joueurs. La préparation physique est présente tout au long de la saison, dans le programme d'entrainement de football, avec le travail de vitesse, de résistance, d'endurance et de musculation.
Un exercice physique doit être placé dans la séance d'entrainement de foot après un bon échauffement.
Intéressant pour l'entrainement de foot U15, l'entrainement de football U17 et U19 et les séances d'entrainement de foot seniors.

Catégorie coordination

Les entrainements de football U7 et U9, les entrainements de football U11 doivent comprendre des exercices de coordination.
Ils sont très importants pour le développement du jeune footballeur.

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Thème
Numéro de l'exercice
Créé par
Durée
Date
( Fabrice F.) 
15 min.  
30/01/2016  
( jerome r.) 
12 min.  
19/11/2015  
( jerome r.) 
12 min.  
16/11/2015  
( Éric M.) 
15 min.  
16/11/2015  
( jerome r.) 
12 min.  
16/11/2015