exercices entrainement de football coordination et conduite jf coordination et conduite (7 ans ) (19/11/15)

Alternance de conduite de balle et de travail de coordination et d'appuis.

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Thème
Numéro de l'exercice
Animation ou image
Durée

Echauffement ECH-0224
(Créé par Jean-François F.) 
 
Coordination et conduite
12 min.  
Coordination et conduite :

toucher le ballon le plus de fois possible.

S'appliquer sur les variantes de coordination







Matériel :
Cônes et ballons
JF-Coordination et conduite (7 ans +) :
2 joueurs partent en conduite jusqu'au premier cône,stoppent le ballon avec la semelle contournent
le cône à leurs côté en pas chassés. Ils reprennent ensuite la conduite jusqu'au cône suivant et
recommencent.










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