exercices entrainement de football coordination balle au capitaine (16/11/15)

Jeu d'échauffement à la main. Idéal pour les séances d'entrainement de football sur le démarquage.

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Thème
Numéro de l'exercice
Animation ou image
Durée

Echauffement ECH-0209
(Créé par Sofiane C.) 
 
Coordination
15 min.  
Coordination :

Développer la coordination

Développer la prise de décision







Matériel :
ballons et chasubles 2 couleurs
Balle au capitaine :
jeu à la main.
interdiction de se déplacer avec le ballon.
Interdiction de pénétrer dans la zone des 6 mètres, zone des capitaines.
Le but du jeu est de faire une passe au capitaine en respectant le sens du jeu. 1 passe : 1 point.









exercices-entrainement-de-football-coordination-balle-au-capitaine-ech-0209