exercices entrainement de football conversion b alliance partagee jeux (16/11/15)

Jeu d'échauffement : conserver le ballon - presser pour récupérer le ballon.

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Thème
Numéro de l'exercice
Animation ou image
Durée

Echauffement ECH-0346
(Créé par Eric V.) 
 
conversion B+/-
15 min.  
conversion B+/- :

adapter immédiatement l'organisation de B+/B-

endurance de base

lecture du jeu





Matériel :
3 jeux de chasubles-plots
Alliance partagée- jeux :
alliance partagée. Jeux d'achauffement
3 équipes de minimum 4 joueurs, max 6.


Déroulement :
les bleus et les rouges sont en possession de balle. Les jaunes chassent le ballon.
Le jaunes organisent le pressing pour géner la conservation de balle des 2 autres.
Si les jaunes reprennent le ballon, ils deviennent B+ .
L'équipe du joueur ayant perdu le ballon devient B-
Variantes :
jeu en 1 touche
alterner les couleurs à chaque passe.
Le formateur annonce un des intervalles différents l'équipe qui devient b-