exercices entrainement de football travail tactique defensif entrainement a la zone (16/11/15)

Travailler la défense en zone. Défendre en bloc-équipe.

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Thème
Numéro de l'exercice
Animation ou image
Durée

Tactique TAC-0229
(Créé par Christian G.) 
 
Travail Tactique défensif
40 min.  
Travail Tactique défensif :

Perte du ballon:





Possession du ballon:



Matériel :
Assiettes, piquets, ballons et chasubles.
Entraînement à la zone. :
Entre les deux grands rectangles.
Deux zones de 30m x 6m pour les gardiens. 2x20min avec 4 min de récupération active (jonglerie).
1 gardien + 8 joueurs + 8 joueurs + 1 gardien.

Attaquants: :
Ouvrir le jeu.
Si possible (espace/position) de longs ballons pour le gardien.
Si le centre est fermé et la pression de l'adversaire trop grande, chercher une solution par les
ailes.
Défenseurs: :
Mettre la pression/défendre en avançant.
Reprise des tâches/tenir les distances dans les lignes.
Animation