exercices entrainement de football passe longue centre passe longue centre (16/11/15)

Enchainement de passes longues et de centres finition devant le but.

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Thème
Numéro de l'exercice
Animation ou image
Durée

Technique TEC-0154
(Créé par Eric V.) 
 
passe longue + centre
20 min.  
passe longue + centre :

effectuer un enchainement passe longue + centre

Enchainement latéral + transversal + centre

Finition sur centre





Matériel :
4 plots, 1 ballon pour 4
passe longue+centre :
A effectue une passe longue vers B (15 m).
B réalise une transversale vers C (30 m).
C déborde et centre vers D
D fini par un tir, une tête, avec ou sans contrôle. Cadrer
Déplacements :
Les joueurs effectuent un léger appel avant la passe.
D se déplace de façon à ne pas se trouver hors jeu avant le centre
Après l'exercice. A va en C et B en D et inversément





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