exercices entrainement de football passe et suit finition p1 passe et suit finitionp1 (18/11/15)

Exercice de passes et de tirs au but.

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Thème
Numéro de l'exercice
Animation ou image
Durée

Technique TEC-0365
(Créé par jerome r.) 
 
Passe et suit + finition P1
15 min.  
Passe et suit + finition P1 :

Passe interieur pied droit et gauche

Pied d'appui regardant la cible

Cheville verrouillé

donner + se déplacer



Matériel :
Cônes, ballons, Piquet
Passe et suit + finitionP1 :
Faire deux ateliers pour éviter les files d'attentes
7 min par atelier


Atelier 1 :
Le jjoueur passe et suit son ballon comme indiqué dans le dessin
Insister sur la qualité de la passe
jouer en 2 touches ou plus si necessaire
+ finition tir au but sur un gardien
Atelier 2 :
Idem atelier 1
Mais finition en faisant une passe dans la porte

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