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Exercices de vivacité :
3 portes de couleurs différentes, une ligne de départ matérialisée par 2 coupelles blanches.
3 séries de 4 passages.
Temps de récupération 20x le tps de travaille.
Consignes :
2 joueurs trottinent en direction de la ligne blanche, au moment il franchissent, j'annonce
une couleur (bleu, jaune, rouge). Les joueurs cherchent àfranchir en premier la porte correspondante
en jouant des épaules et des mains s'ils le souhaitent.
Variantes :
Varier les distances de course; varier les positions de départ; faire choisir la couleur par un des
deux joueurs.
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PHY-0389