exercices entrainement de football perception decision passe differenciee (16/11/15)

Exercice d'échauffement pour travailler les passes des 2 pieds. Passe courte et passe longue.

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Thème
Numéro de l'exercice
Animation ou image
Durée

Echauffement ECH-0362
(Créé par Eric V.) 
 
perception - décision
20 min.  
perception - décision :

CONCENTRATION

ATTENTION

DECISION RAPIDE





Matériel :
ballons de plusieurs couleurs
Passe différenciée :
Deux ou trois couleur de ballon
les ballons jaunes passe pied droit
les ballons blancs passe pied gauche

Variantes : :
Jaunes : passe courte
Blancs : passe longue
Jaunes : pivoter passe
blancs : 1 temps
Remarques : :
adapter les exigences techniques pour permettre le plus de réussite
Etre attentif au fait que les joueurs restent en mouvement avec si nécessaire la création d'une zon
de passage obligé après la passe pour demander le ballon
Si certains joueurs jouent en duo, obliger de changer de couleur à chaque passe.
exercices-entrainement-de-football-perception-decision-passe-differenciee-ech-0362