exercices entrainement de football conduite de balle et passes passe et suit (16/11/15)

Passe et suit. Adapté pour une séance sur la passe et les contrôles orientés.

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Thème
Numéro de l'exercice
Animation ou image
Durée

Echauffement ECH-0075
(Créé par Éric B.) 
 
Conduite de balle et passes
10 min.  
Conduite de balle et passes :

PASSE ET SUIT









Matériel :
4 Plots 1 ballon
PASSE ET SUIT :
Sur une surface de 10 X 10 ? Par 5 avec 1 ballon
Le joueur passe et suit son ballon ?
Le joueur recevant le ballon contrôle en orientan
le ballon pour effectuer une passe à son coéquipie

Changer le sens de rotation
¼ du temps doit être consacré au mauvais pied


REMARQUES : :
Etre exigeant sur la qualité de la passe et le
respect du choix du geste

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