exercices entrainement de football ameliorer les controles lapins chasseurs (16/11/15)

Exercice d'échauffement permettant de travailler la passe, le tir et les contrôles de balle. Adapté pour les catégories U7 à U13.

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Thème
Numéro de l'exercice
Animation ou image
Durée

Echauffement ECH-0244
(Créé par Guillaume H.) 
 
Améliorer les contrôles.
15 min.  
Améliorer les contrôles. :












Lapins/chasseurs :
Les chasseurs sont repartis
autour des lapins se font des passes et essaient des les toucher
en leur tirant dessus.
Si un lapin est touché, il est
éliminé sauf s'il réussit :
à contrôler le ballon.
L'objectif est de toucher les lapins le plus
rapidement possible.
Les rôles sont alors inversés.
L'équipe la plus rapide a gagné. :
Imposer le pied droit.
Imposer le pied gauche.

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